La nutrition pour elles avec Nolwenn
Diététicienne Nutritionniste
Mon histoire
Comme beaucoup d’entre nous lorsque nous étions jeunes, il fût difficile pour moi de savoir quelle orientation précise suivre. Pourtant, avec du recul, je crois que j’avais déjà trouvé ma vocation, il ne me restait plus qu’à commencer mon chemin !
Je voulais me consacrer au bien-être féminin. J’avais envie d’aider chaque femme à s’accepter, à s’aimer et chérir ce corps qui nous permet de traverser les âges.
Je souhaitais que les femmes se sentent bien dans leurs baskets !
Le commencement
Je me suis orientée dans un premier temps vers un BTS esthétique-cosmétique. C’était une bonne entrée en matière pour découvrir comment réconcilier le corps et l’esprit. Ces 2 années ont été riches d’apprentissages mais finalement cela ne me suffisait pas et j’ai donc cherché à développer mes connaissances !
La suite logique
J’ai ainsi naturellement poursuivi mes études pour aider les femmes et leurs assiettes ! J’ai obtenu un BTS diététique et une licence en micronutrition : un monde sans limite puisque la santé, tout comme la nutrition, sont des sciences sans cesse en mouvement !
J’ai également pu mettre en pratique mes savoirs en micronutrition, phytothérapie et aromathérapie pendant 5 ans au sein d’une grande pharmacie. J’ en ai profité pour suivre de nombreuses formations supplémentaires.
Ma vie de diététicienne
Je vole désormais de mes propres ailes en proposant des consultations en diététique et en micronutrition depuis 2019 car c’est dans ce rôle que je me sens la plus utile. Aujourd’hui, j’ai déjà plus de 2000 consultations à mon actif.
J’ai accompagné en grande majorité des femmes (mais aussi quelques hommes) tout au long de leur vie : adolescence, préconception, grossesse et allaitement, ménopause qu’elles aient un désir d’équilibre alimentaire, de perte ou de prise de poids et avec diverses pathologies. Les plus courantes étant l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, les troubles de la thyroïde, les troubles digestifs (candidose, syndrome du côlon irritable, …).
Je me forme continuellement pour approfondir ces problématiques et ainsi vous proposer un suivi actualisé et personnalisé.
Et s’il y a bien une chose que vous ne me verrez jamais faire,
c’est vous mettre au régime !!
Je sais que ça peut paraitre fou pour certains. Mon père a même encore du mal à le comprendre car il fait partie des générations à qui on a matraqué des idées comme : pour maigrir, il suffit de ne pas manger ; pour maigrir, pas de féculents le soir ; pour maigrir, choisir des produits allégés ; pour maigrir, manger à la vapeur sans matière grasse ; bref pour maigrir, pas de plaisir ! Que de la frustration qui mène à une reprise de poids, très souvent supérieure au poids de départ !
Je me fais toujours plaisir dans mes assiettes
et je veux vous transmettre ça !
Et si jamais vous faites partie des personnes qui mangent à priori « équilibré » la semaine et qui après un weekend entre amis prennent 3kg alors venez me voir, il y a fort à parier que vous soyez en régime hypocalorique. On va pouvoir faire divers ajustements pour stimuler votre métabolisme et préserver votre santé.
Je m’arrête là, je suis (trop) bavarde, sachez simplement que j’ai à cœur de donner mon maximum pour chacune de mes patientes car oui j’ai bien trouvé ma vocation ! ❤
Vous êtes précieuses, prenez soin de vous !
Mes prises en charge spécifiques :
- Le féminin
(adolescence, préconception, grossesse et allaitement, ménopause) - L’endométriose
- Le syndrome des ovaires polykystiques
- Les troubles de la thyroïde
- Les troubles digestifs
(syndrome du côlon irritable, candidose, perméabilité intestinale, …) - Et bien sûr : le rééquilibrage alimentaire sans régime restrictif, en prenant grand soin de votre santé !
En cas de troubles du comportement alimentaire, une prise en charge pluridisciplinaire est nécessaire. Des consultations diététiques seules risquent d’être inefficaces.
Vous souhaitez avoir plus d’informations
sur les consultations? C’est par ici :
La plupart des mutuelles prennent en charge les consultations diététiques.
nutrition-elles.fr 